Важно знать всё о витаминах, чтобы стать сильными!
У нас была очень познавательная и важная беседа о витаминах с нашими ребятами. Мы обсудили, из каких продуктов наш организм получает больше питательных веществ, и поговорили о вредной пище, которую стоит избегать.
Чтобы усвоить материал еще лучше, мы провели интересное и практическое занятие. Мы разложили на разные тарелки продукты, которые относятся к белкам, жирам и углеводам. Это помогло нам лучше понять, какие роли выполняют эти питательные элементы в нашем организме
А как же здорово было попробовать на себе полезные витамины! Мы познакомились с витамином Д и витамином С, которые являются неотъемлемой частью нашего здоровья. Мы узнали, в каких продуктах их можно найти, и важность их потребления для нашего организма
Но самым интересным и вкусным был момент, когда мы приготовили питательный смузи! С помощью: свежих фруктов, творога, молока, овсянки и меда, мы смешали их в блендере и получили невероятно вкусный напиток, полный витаминов и полезных веществ! Каждый из нас смог насладиться этим волшебным смузи и почувствовать, как энергия и сила наполняют наше тело!
